Thaiboksen, total body workout en personal training

 

Welkom op onze kleine website

ROOSTER


Maandag 

18.00 - 19.15 Jeugd

19.30 - 20.45 Volwassenen


Dinsdag

18.00 - 19.00 Wedstrijdgroep

19.00 - 20.00 Total Body Workout


Woensdag

18.00 - 19.15 Jeugd

19.30 - 20.45 Volwassenen


Donderdag

18.00 - 19.00 Wedstrijdgroep

19.00 - 20.00 Total Body Workout


Vrijdag

18.00 - 19.30 Vrije Training


Zaterdag

09.15 - 10.30 Dames groep

11.00 - 12.15 Gemengde groep

TRAINERS


Dit zijn Jody en Alen.

Jody is in haar afstudeerfase van haar opleiding fysiotherapie.

Alen is docent en pedagoog in het vak bewegingsonderwijs.

Hun kracht is de gebundelde deskundigheid tussen pedagogisch lesgeven en fysiologische kennis.

Samen zorgen ze voor een fijne ontwikkelingsomgeving, waarin het optimale uit je lichaam en geest gehaald wordt.


De Trainers

 

THAIBOKSEN


Thaiboksen is een oude, erg populaire en uitgebreide vechtkunst, afkomstig uit Thailand.

Bij ons leer je de kunst van thaiboksen en de bijbehorende discipline.
Daarin komen onder andere de volgende aspecten naar voren:

- thaiboks technieken en tactieken

- kracht, coördinatie en cardio 

- een juiste mindset

- zelfreflectie en zelfontplooiing

- discipline en zelfverzekerdheid